07/10 a las 19:30hrs hasta 20:00hrs habrá una clase de Auto-Breema gratuita en Barcelona, todos són bienvenid@s. Las clases de Auto-Breema seguirán semanalmente los lunes a las 19:30 hrs hasta las 20 hrs. És necesário reservar plaza.
Auto-Breema es una importante parte de Breema. existen más de 200 ejercícios de Auto-Breema (o Self-Breema, en ingles) estes ejercícios equlibran la mente, el cuerpo y los sentimentos. Liberando del estrés y la tensión. La amplitud de movimientos es grande, algunos más yin e otros más yang. Sempre aplicando los Nueve Princípios de Armonía, como Cuerpo Cómodo. Abajo un video de Auto-Breema que hicimos en nuestra reciente viaje al Perú.

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