El Método Pilates tiene muchos beneficios, la mejor manera es experimentarlos por ti mismo en nuestro centro de Barcelona. A lo largo de nuestra carrera, estos son algunos de los beneficios tangibles que frecuentemente observamos en nuestros alumnos.
“En 10 sesiones, notarás la diferencia, en 20, verás la diferencia y en 30, te habrá cambiado el cuerpo”.
Joseph Pilates
Beneficios del Pilates
- Mejora la postura
- Alivia los dolores de espalda
- Previene lesiones
- Mejora la fuerza muscular
- Mejora la estética general del cuerpo
- Recupera tu agilidad y control corporal
- Aumenta la flexibilidad y movilidad muscular
- Mejora la respiración
- Aumenta la concentración
