¿Qué es el Método Breema ®?

El Método Breema ® es un sistema amplio que trabaja con las energías físicas, mentales y emocionales del cuerpo para crear una experiencia profunda de armonía, comodidad y bienestar. Utiliza estiramientos, inclinaciones sobre la musculatura, deslizamientos nutrientes, toques de tacto firme y suave, movimientos alegres y rítmicos para liberan tensión, estrés y dolor.

El trabajo se concreta en distintas secuencias en pareja en las que la persona que recibe simplemente está receptiva y relajada (se tumba sin hacer nada), recibiendo y observando las movilizaciones y toques que el instructor le hace en su cuerpo (trabajo corporal Breema) y en ejercicios individuales llamados Auto-Breemas. Se practica sobre una superficie acolchada en el suelo con ropa cómoda.

breema apoyandoBreema es una práctica para unir cuerpo y mente, con el objetivo de vivir el momento presente con el objetivo de una participación plena que equilibre el cuerpo, la mente y las emociones. Cuando estos tres centros trabajan juntos y en armonía, experimentamos un profundo bienestar y vitalidad en el cuerpo, claridad en la mente y equilibrio en las emociones. Nuestro ser participa en nuestra vida y nos guía hacia niveles de consciencia más elevados, en los cuales despertamos a nuestra verdadera naturaleza.

Breema está basado en Los Nueve Principios de Armonía y en una comprensión de los principios universales que gobiernan la vida y la salud. Es la forma natural más simple de tocar y movilizar el cuerpo. También es una enseñanza del corazón, una expresión del principio unificador de la Existencia. Su propósito es crear armonía y equilibrio entre tu mente, tu cuerpo, y tus emociones, así como en la relación contigo mismo, los demás y toda la vida.

 

En lugar de enfocarse en la enfermedad o en el desequilibrio, Breema ayuda y nutre la vitalidad inherente del recipiente: la persona que recibe Breema. breema-barcelona-5Así se equilibra la energía de la mente, del cuerpo y de las emociones, permitiendo que el cuerpo se cure a sí mismo. Además Breema es distinto a otros sistemas de trabajo corporal porque utiliza el peso relajado del cuerpo del practicante y unos mecanismos corporales altamente inteligentes convirtiendo en innecesaria toda fuerza.

Desde los años 80 viene siendo enseñado en su forma auténtica en el The Breema Center en Oakland (California). A lo largo de los años el método ha transformado profundamente la vida y la salud del círculo creciente de gente que lo ha estudiado y recibido.