En nuestras clases de Pilates, trabajamos los ejercicios originales de Pilates más sus variaciones y/o preparaciones. Tenemos el enfoque de equilibrar fuerza y estiramiento, ya que muchas personas piensan que quieren sólo estar fuertes pero se olvidan de la importancia de tener la flexibilidad y agilidad que vienen de los estiramientos.
Los ejercicios de Pilates, en nuestro centro, se realizan con la máxima precisión y conectados con la respiración, por eso son clases con las que poco a poco uno va ganando una gran consciencia de su cuerpo. No nos importa tanto la cantidad de repeticiones pero si, la calidad del movimiento de nuestros clientes pues en Pilates es esencial la precisión para obtener los resultados que se esperan.
