El método Breema

Practica el Breema® y equilibra tus energías, en una experiencia
profunda de armonía y bienestar. 

¿Qué es el método Breema®?

El Método Breema® es un sistema amplio que trabaja con las energías físicas, mentales y emocionales del cuerpo para crear una experiencia profunda de armonía, comodidad y bienestar. Utiliza estiramientos, inclinaciones sobre la musculatura, deslizamientos nutrientes, toques de tacto firme y suave, movimientos alegres y rítmicos para liberan tensión, estrés y dolor.

El trabajo se concreta en distintas secuencias en pareja en las que la persona que recibe simplemente está receptiva y relajada (se tumba sin hacer nada), recibiendo y observando las movilizaciones y toques que el instructor le hace en su cuerpo (trabajo corporal Breema®) y en ejercicios individuales llamados Auto-Breemas. Se practica sobre una superficie acolchada en el suelo con ropa cómoda.

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Beneficios de Breema

Breema® es una práctica para unir cuerpo y mente, con el objetivo de vivir el momento presente y de una participación plena que equilibre el cuerpo, la mente y las emociones.

Cuando estos tres centros trabajan juntos y en armonía, experimentamos un profundo bienestar y vitalidad en el cuerpo, claridad en la mente y equilibrio en las emociones.

Nuestro ser participa en nuestra vida y nos guía hacia niveles de consciencia más elevados, en los cuales despertamos a nuestra verdadera naturaleza.

Los nueve principios de Breema®

Breema® está basado en Los Nueve Principios de Armonía y en una comprensión de los principios universales que gobiernan la vida y la salud. Es la forma natural más simple de tocar y movilizar el cuerpo. También es una enseñanza del corazón, una expresión del principio unificador de la Existencia. Su propósito es crear armonía y equilibrio entre tu mente, tu cuerpo, y tus emociones, así como en la relación contigo mismo, los demás y toda la vida.

clases breema

Cuerpo Cómodo

Cuando miramos al cuerpo, no como algo separado, sino como un aspecto de un todo unificado, no hay lugar para la incomodidad.

Participación plena

La forma más natural de moverse y vivir es con participación plena. La participación plena es posible cuando cuerpo, mente y sentimientos están en unidos en un objetivo común.

Momento único

Cada momento es nuevo, único, plenamente vivo. Cada momento es una expresión de nuestra Verdadera naturaleza, completo en sí mismo.

Sin Extra

Para expresar nuestra Verdadera naturaleza no se necesita nada extra.

Apoyo Mutuo

Cuando más participa nuestro Ser, más capaces somos de apoyar la vida y reconocer que la Existencia nos apoya. Dar y recibir apoyo sucede simultáneamente.

Sin prisa / sin Pausa

En el ritmo natural de la energía de la vida no hay prisa ni pausa.

Firmeza y suavidad

La verdadera firmeza es siempre suave. La verdadera suavidad es siempre firme. Cuando estamos presentes, expresamos naturalmente firmeza y suavidad simultáneamente.

Sin Juzgar

El ambiente de no juzgar nos da un sabor de aceptación de nosotros mismos tal y como somos en el momento. Cuando venimos al presente, estamos libres de juicios.

SIN FORZAR

Cuando soltamos las suposiciones de separación, dejamos de forzar.

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Fundamentos de BREEMA®

En lugar de enfocarse en la enfermedad o en el desequilibrio, Breema® ayuda y nutre la vitalidad inherente del receptor: la persona que recibe Breema®.

Así se equilibra la energía de la mente, del cuerpo y de las emociones, permitiendo que el cuerpo se cure a sí mismo. Además, Breema® es distinto a otros sistemas de trabajo corporal porque utiliza el peso relajado del cuerpo del practicante y unos mecanismos corporales altamente inteligentes, convirtiendo en innecesaria toda fuerza.

Origen de BREEMA®

Desde los años 80 viene siendo enseñado en su forma auténtica en el The Breema Center en Oakland (California). A lo largo de los años el método ha transformado profundamente la vida y la salud del círculo creciente de gente que lo ha estudiado y recibido.

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BREEMA® y el ejercicio terapéutico

Apúntate a nuestras SESIONES de Breema®

La mejor manera de descubrir lo que hacemos es mediante la experiencia! 
Ven a conocernos y a experimentar Breema®, ya sea en una sesión individual como en sesiones colectivas. Estamos seguros de que te va a encantar!

Sesiones privadas completas

  • Sesión suelta 65 €
  • 1 Sesión semanal 175 €/mes
  • 2 Sesiones semanales 315 €/mes
  • Bono 5 sesiones 300 €

    150 € de depósito + 30 € por sesión. Precio total de 60 €/sesión

  • Bono 10 sesiones 530 €

    230 € de depósito + 30 € por sesión. Precio total de 53 €/sesión

Sesiones privadas breves (20-30 min)
Sólo Breema, Fisioterapia y pre-post parto

  • Sesión suelta 35 €
  • 1 Sesión semanal 95 €/mes
  • Bono 5 sesiones 150 €

    75 € de depósito + 15 € por sesión. Precio total de 30 €/sesión

  • Bono 10 sesiones 270 €

    120 € de depósito + 15 € por sesión. Precio total de 27 €/sesión

Sesiones en grupo

  • Sesión suelta 20 €
  • 1 Sesión semanal 75 €/mes

    Una sesión semanal de 1,5 horas

Matrícula (para todas las clases con pago mensual): 60 €
El precio de la matrícula incluye tu primera sesión privada.