|
Centro Harmonious Life
|
Breema: El Arte de Estar Presente
El método Breema® utiliza estiramientos, inclinaciones sobre la musculatura, deslizamientos nutrientes, toques de tacto firme y suave, movimientos alegres y rítmicos que liberan tensión, estrés y dolor. El trabajo se concreta en distintas secuencias en pareja en las que la persona que recibe simplemente está receptiva y relajada (se tumba sin hacer nada), recibiendo y observando las movilizaciones y toques que el instructor le hace en su cuerpo (trabajo corporal Breema) y en ejercicios individuales llamados Auto-Breemas.
Es practicado sobre una superficie acolchada en el suelo y la persona que recibe está vestida con ropa cómoda.
Breema es una práctica para traer cuerpo y mente juntos, con el objetivo de vivir el momento presente, en dirección a la participación plena, equilibrando el cuerpo, la mente y las emociones. Cuando estos tres centros trabajan juntos y en armonía, experimentamos un profundo bienestar y vitalidad en el cuerpo, claridad en la mente y equilibrio en las emociones. Nuestro Ser participa en nuestra vida y nos guía hacia niveles de consciencia más elevados, en los cuales despertamos a nuestra verdadera naturaleza.
Breema está basado en Los Nueve Principios de Armonía y en una comprensión de los principios universales que gobiernan la vida y la salud. Es la forma natural más simple de tocar y movilizar el cuerpo.
Breema es una enseñanza del corazón, una expresión del principio unificador de la Existencia. Su propósito es crear armonía y equilibrio entre tu mente, tu cuerpo, y tus emociones, y en tu relación contigo mismo, los demás y toda la vida.
Desde los años 80 viene siendo enseñado en su forma auténtica en el centro de Breema en Oakland, Bahía de San Francisco, California.
El método ha transformado profundamente la vida y la salud del círculo creciente de gente que lo ha estudiado y recibido.
Breema es un sistema amplio que trabaja con las energías físicas, mentales y emocionales del cuerpo para crear una experiencia profunda de armonía, comodidad y bienestar.
Breema es distinto a otros sistemas de trabajos corporales porque se basa en los nueve principios de armonía. En el se utiliza el peso relajado del cuerpo del practicante y unos mecanismos corporales altamente inteligentes que convierten inecesaria toda fuerza.
En lugar de enfocarse en la enfermedad o en el desequilibrio, Breema ayuda y nutre la vitalidad inherente del recepiente: la persona que recibe Breema. Así se equilibra la energía de la mente, del cuerpo y de las emociones, permitiendo que el cuerpo se cure a sí mismo.
El trabajo corporal Breema y el Auto-Breema
Breema tiene dos partes, una es el trabajo corporal y la otra son los ejercicios de Auto-Breema. Ambos mejoran el fluir de la energía vital y nos traen al presente.
El método utiliza movimientos cómodos, incluyendo estiramientos firmes y gentiles, apoyos graduales y exactos en el musculatura, posiciones y deslizamientos nutritivos y una variedad amplia de movimientos rítmicos y alegres (algunos suaves, algunos energizantes).
Los principios universales y prácticos de Breema son inherentes a cada una de las centenas de movimientos y de secuencias del trabajo corporal y de los ejercicios de Auto-Breema.
Breema es un método que no hace diagnosis y que se basa en 9 principios universales que son: Sin Juzgar; Sin prisa, Sin pausa; Participación plena; Cuerpo cómodo; Momento único, Actividad única; Sin forzar; Firmeza y Suavidad; Apoyo mutuo; Sin extra.
El trabajo corporal Breema es cómodo, nutritivo, agradable, relajante, saludable y revitalizante.
Breema es un método tan seguro, natural y respetuoso con el cuerpo que es ideal para los niños, las embarazadas, las personas de tercera edad y aquellos con condiciones de salud que requieran un tratamiento más delicado.
El centro de Breema "The Breema Center" y sus Instructores Certificados son los únicos que pueden entrenar y Certificar Practicantes de Breema.
La pronuncia correcta de Breema en español es brima.