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Los ejercicios de Auto-Breema invita a tu cuerpo, mente y emociones a trabajar juntos en armonía, ayudándote a estar más equilibrado y presente.
Sus variados ejercicios incluyen suaves estiramientos, balanceos libres, movimientos rítmicos y nuevas posturas. Cada uno de ellos proporciona una oportunidad ideal y un gran apoyo para experimentar los Nueve Principios de Armonía. Los ejercicios de Auto-Breema pueden hacerse en cualquier sitio, a cualquier hora, con todo tipo de ropa.
Aprende ejercicios de Auto-Breema como parte de la sesión de Breema o en una clase de Auto-Breema o Breema con un instructor certificado.
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